dla zdrowia

masz jeszcze chocby mnostwo rodzai kasz, ktore potrafia smakowac swietnie i neutralnie. np bulgur, jej smak jest dosc delikatny i pasuje do wszystkiego. bazowanie na weglowodanach przetworzonych, ktore beda powodowaly wysokie soki insuliny nie bedzie korzystne i dla sylwetki i dla zdrowia (proces glikacji)

[...] kcal wrzucic do pieca zeby isc w gore z masa no i oczywiscie powinienes cwiczyc. W sumie to masz niska wage jak na swoj wzrost, chociaz BMI super :) bo 22,6 no ale na BMI dla aktywnych troche inaczej trzeba patrzec (ja np.: na fotce z posta wyzej waze 88 kg przy wzroscie 180 cm i mam BMI 27,2 ktore jest niekorzystne dla zdrowia i grozi zawalem [...]

[...] leków, unormowało się, ale od czasu do czasu skacze np. do 160/100. Wtedy pół tabletki Tritace (Ramiprilum) 10 mg. załatwia sprawę. No i widzicie panowie, że jednak koks i bb nie są bez znaczenia dla zdrowia. Do tego dochodzą kłopoty z nerkami, zagęszczoną krwią, słabą odpornością itp... Ku..wa co ja tu plotę, przecież niedługo odpalam bombkę.

[...] czy nie warto od razu zrobić badań hormonalnych ale stwierdził że o tym decyduje urolog. Jak będę miał wyniki dam znać. Co do samego cyklu na testosteronie to jest to dla mnie bardzo kuszące. Nie do końca rozumiem określenie "droga w jedną stronę". Czy po cyklu i odstawieniu testosteronu stracę wypracowane postępy? Co jeśli faktycznie [...]

Napisze krótko też tak kiedys brałem ale toszkę zmądrzałem i toche zluzowałem z dawkami.który cykl lepszy moim zdaniem 1, bo stężrzenia bardziej stabilne a to dla zdrowia zawsze lepiej, a jęsli mietek to si ale po co tyle 15mg jak dla mnie to by było si.A najlepiej to wogóle dać sobie z mietką spokój a jak chcesz cos koniecznie na kicka to zakup [...]

Trudno nie schudnąć przy takich restrykjach, ale to nie zawsze jest z korzyścią dla zdrowia. Poza tym metabolizm rozregulowany że hej, nie jestem pewien ale nie przypominam sobie aby ten program promował jakiś plan treninogwy do tego, co jest również wybitnym błędem. Pierwszy krok to zwiększenie aktywności przez co zapotrzebowania kalorycznego, [...]

wydaje mi sie ze ciezko bedzie cos takiego zrobic, sam probowalem ale nic mi z tego nie wyszlo "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

[...] się nabawić problemów zdrowotnych. Trzeba do diety podejść rozsądnie. Ja osobiście wolę HC, bo mam więcej energii i lepiej się czuję. Duża ilość tłuszczu w diecie powoduje że jestem ociężała i brakuje lekkości. Tu też trzeba uważać żeby nie przeginać ze zbyt niskim tłuszczem bo to również może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia i cyklu.

dla przypomnienia: Na Forum zabrania się: 1. Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko [...]

[...] trwał sześć lat. Obaj przenieśli się do Irlandii. Tam Maniak********* m.in. rzut oszczepem. Nabawił się jednak groźnej kontuzji kręgosłupa. Lekarze kazali mu nosić gorset a dla zdrowia biegać. W 1963 roku ku zaskoczeniu sportowej opinii publicznej, jako student Uniwersytetu w Dublinie pod nazwiskiem Vic Maning wygrał bieg na 100 jardów [...]

[...] fermentowanych napojów mlecznych od czci i wiary jest raczej pozbawione uzasadnienia, zwlaszcza ze odpowiednie ich spozycie może byc w pewnym zakresie korzystne nie tylko dla zdrowia ale i sylwetki: http://www.jacn.org/content/24/suppl_6/537S.full.pdf http://www.rejuvenal.info/Studies%20and%20Pdf's/osteoporoses-milk.pdf [...]

[...] że czasem robią układy (ci, którzy chcą zdawać na pasy, u nas to nieobowiązkowe, trener jasno stwierdził, że jeśli ktoś chce po prostu nauczyć się walczyć albo robi to tylko dla zdrowia to nie ma potrzeby by zdawał na stopnie) pozwala stwierdzić, że to "tradycyjna" sekcja. Niby na zawodach jest semi i dopiero od bodajże zielonego pasa [...]

Dlatego ćwiczyć dla zdrowia z suplementami diety można, coś więcej stanowczo nie - takie moje zdanie.

[...] linka powyzej: chodzi o zawartosc kumaryny w wymienionych produktach. Sprawa byla juz gdzies wyjasniona, ilosci wystepujace w podanych produktach nie sa zadnym zagrozeniem dla zdrowia przy normalnym stosowaniu, ponadto na rynku jest wiele produktow spozywczych (nie suplementow) ktore zawieraja duzo wieksze stezenie w/w substancji i nikt nie [...]

Mnie by bardziej interesowało czy barwniki uzyte do zabrwienia tabsów sa bezpieczne dla zdrowia. Przyznam ze mało kto robi taką kolorowanke.Zastanawia mnie czy to konieczne ?? Patrzac na proces produkcji to troche musi byc uciazlwie .

[...] trening i zobacz czy dany sport Ci pasuje. Jesteś w takim wieku że możesz jeszcze zostać wybitnym sportowcem, ale możesz również zostać jednym z wielu i poprostu robić coś dla zdrowia, nauki samodyscypliny a może później zostaniesz trenerem :). Sam chciałbym mieć tyle lat co Ty :) cały swiat i życie przed Tobą warto zrobić coś dla siebie by za [...]

[...] o trzymaniu podłoża palcami stóp? I spieciu pośladków!?) BIG PULL w kettlowym świecie! Można jechać na lekko, można na ciężko. Można na masę, można na rzeźbę. Można dla zdrowia, a można i to zdrowie sobie zniszczyć... Tak jak każdym ćwiczeniem :-) Jak widać, powyższy zestaw przepracowuje główne stawy (skokowy, kolanowy, biodrowy, [...]

panowie a tak w temacie co sadzicie o piciu 10-12l wody na cyklu ? pomoze znaczaco wiecej niz w przypadku standardowego picia 4-5l? czy tylko do kibla bedziemy latac czesciej zastanawiam sie czy nie wlaczyc takiej metody w zycie, tak o dla zdrowia i swietego spokoju

znow musze przynac racje witaminy mineraly omega3 (dodalbym zielona herbate) to podstawowe suplementy glownie dla zdrowia :D a przy niskich dochodach WPC sprawdzi sie swietnie w roli BCAA/leucyny :D

[...] Wydaje mi się też, że to nie jest odpowiedni temat, a ja nie koniecznie jestem odpowiednim adresatem. odpowiadając: nadużywanie słodzików - może być szkodliwe dla zdrowia, ale nie koniecznie w takim stopniu czy dawkach jak sugeruję niektórzy histerycy. Znowu ważny jest kontekst, najlepiej byłoby nie słodzić ani sacharozą, ani [...]